Il Nordic Walking Ritmico è un nuovo e potente modo di allenarsi all’aperto che consiste nel fare Nordic Walking seguendo il ritmo della musica.
L’integrazione delle varie tecniche di movimento con la musica, grazie alle sue componenti di tempo, ritmo e melodia, produce diversi effetti positivi.
E’ evidente fin dal primo incontro l’aumento dell’energia del gruppo che produce una maggior intensità di lavoro e crea una piacevole sensazione di benessere e divertimento.
E’ una tipologia di allenamento in cui si utilizzano continue variazioni di passo e di esercizi durante il cammino.
Il Nordic Walking Ritmico migliora, inoltre, l’attenzione, la concentrazione e la coordinazione rendendo così il movimento più preciso e fluido.